허리 디스크 터지면 증상이 어떻게 될까요? 갑자기 찾아온 허리 통증으로 일상이 무너지고 있나요? “디스크가 터졌다”는 말을 들으면 막연한 두려움이 앞서기 마련입니다. 오늘은 허리 디스크 파열의 실체와 증상, 그리고 언제 수술이 필요한지 알기 쉽게 설명해드릴게요.
허리 디스크 파열이란 정확히 무엇일까요?
의학적으로 ‘추간판 탈출증’이라 불리는 이 상태는 척추 뼈 사이에 있는 쿠션 역할의 디스크가 제 자리를 벗어나는 현상이에요. 디스크는 젤리처럼 부드러운 중심부(수핵)와 이를 감싸는 단단한 외부층(섬유륜)으로 구성되어 있습니다. 이 외부층이 약해지거나 찢어지면 내부 물질이 빠져나와 주변 신경을 자극하게 되죠.
허리 디스크 터지면 증상이 어떨까요?
디스크 파열은 단순한 요통과는 다른 특징적인 증상을 보이는데요, 이런 신호들이 나타난다면 주의가 필요합니다.
국소적 허리 통증과 방사통
허리 한 부분이 극심하게 아프고, 이 통증이 엉덩이를 거쳐 다리까지 뻗치는 ‘방사통’이 발생해요. 마치 뜨거운 물이 흐르거나 전기가 통하는 것 같은 독특한 느낌을 받을 수 있습니다.
자세에 따른 통증 변화
앉았을 때 통증이 심해지고, 서 있거나 걸을 때는 오히려 편안해지는 경향이 있어요. 특히 기침이나 재채기처럼 복압이 올라가는 순간 통증이 폭증하는 것이 특징입니다.
감각 이상과 근력 약화
다리나 발의 특정 부위가 저리거나 감각이 둔해질 수 있어요. 심한 경우에는 발을 끌거나 다리에 힘이 빠지는 근력 약화가 나타납니다.
말초신경 영향
파열된 디스크가 압박하는 신경에 따라 종아리 바깥쪽이나 발가락 특정 부분만 저린 것처럼 느껴질 수 있어요.
응급 상황을 알리는 적색신호
소변이나 대변을 조절하기 어려워지거나, 사타구니 부위의 감각이 없어지는 ‘마미증후군’은 즉시 응급실을 방문해야 하는 위험 신호입니다.
언제 수술이 필요한가요?
모든 디스크 파열이 수술을 필요로 하는 것은 아닙니다. 다음과 같은 상황에서는 수술을 고려해볼 수 있어요:
보존적 치료의 한계에 도달했을 때
일반적으로 6-8주 동안의 약물치료, 물리치료, 주사치료에도 증상이 개선되지 않는다면 수술을 검토할 시점입니다.
신경학적 증상이 진행될 때
다리 근력이 점점 약해지거나 감각 이상이 악화되는 경우, 더 심각한 신경 손상을 예방하기 위해 수술이 권장돼요.
일상생활이 불가능할 정도의 통증
약물로도 조절되지 않는 극심한 통증이 지속된다면 삶의 질 향상을 위해 수술적 접근을 고려할 수 있습니다.
응급 상황
마미증후군 증상(배뇨장애, 항문 주변 감각 저하)은 24-48시간 내 응급 수술이 필요한 상황입니다.
허리 디스크 터지면 수술 옵션들
수술이 필요하다면 여러 방법 중 상태에 맞는 최적의 선택을 해야 해요:
최소침습적 디스크 제거술
작은 절개를 통해 현미경이나 내시경 도움으로 탈출된 디스크만 제거하는 방법이에요. 입원 기간이 짧고 회복이 빠른 장점이 있습니다.
레이저 디스크 감압술
특수 레이저로 디스크 내부 압력을 낮추는 시술로, 매우 경미한 탈출에 적용될 수 있어요.
인공 디스크 치환술
손상된 디스크를 인공 디스크로 교체하여 움직임을 보존하는 수술이에요. 젊고 활동적인 환자에게 고려될 수 있습니다.
척추 유합술
불안정한 척추를 고정하는 수술로, 복잡한 경우나 재발이 잦은 경우에 시행됩니다.
일상에서 디스크 건강 지키기
디스크 파열을 예방하고 재발을 방지하는 생활 습관을 알려드릴게요:
- 척추 중립 자세 유지하기
- 코어 근육 강화 운동 꾸준히 하기
- 무거운 물건 들 때 무릎 굽히기
- 장시간 앉아있는 경우 30분마다 자세 바꾸기
- 적정 체중 유지하기
- 흡연 피하기 (디스크 영양 공급 저하)
마무리: 두려움을 넘어 적극적 관리로
허리 디스크 파열이 진단되었더라도 너무 걱정하지 마세요. 대부분은 적절한 보존적 치료로 회복되며, 수술이 필요한 경우에도 의학 기술의 발전으로 안전하고 효과적인 치료가 가능해졌습니다.
가장 중요한 것은 증상을 무시하지 말고 전문의와 상담하여 정확한 진단과 맞춤형 치료 계획을 세우는 것입니다. 건강한 척추로 활기찬 일상을 되찾으시길 바랍니다!
저는 평소 정성근 교수님 영상 많이 참고하는데요. 꼭 자신에게 맞는 운동을 찾으시면 좋을거 같아요!
허리 디스크 터지면 참고하기 좋은 영상